Que pasa homiesss!
Bienvenidos a un nuevo vídeo, como ya saben estoy encerrado en mi casa a causa de la cuarentena. ustedes pensaran, que pasa con mi vida fitness ahora que no puedo salir de casa e ir al gym como normalmente lo hago? que pasara con mi dieta los vlogs y todo. bueno en este vídeo les quiero mostrar todo lo que hace un chico fitness por sobrevivir durante esta cuarentena.
recuerden quédense en sus casas.
BUENAS ENERGÍAS!
Que hay muchachos bienvenidos a un nuevo video!
Hoy tenemos un vídeo muy especial para todos los miembros de este canal y es que hicimos nuestra primera quedada de subscriptores. aprovechamos que estábamos en expofitness una de las ferias mas grandes de fitness de latino américa. reunimos a muchos de los subs de la ciudad para pasaran esta grande grande experiencia con nosotros y poder conocer esta grande familia que nos apoya. gracias a todos los que siempre nos apoyan y poder ser parte de este sueño.
buenas energias bros…
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Dieta y entrenamiento / online coaching
Que hay muchachos bienvenidos a un nuevo vídeo!
como pueden ver un video de los que siempre les gusta, y es que a quien de ustedes no le gusta medellin? una ciudad donde literal se repsira fitness.
desde que inicie este canal les he mostrado diferentes experiencias y viajes. mostrando mi estilo de vida fitness , mi trabajo como creador de contenido y coach online.
como siempre acompañado de buenas colaboraciones que ya conocen. y cada vez tratando de llevar mi contenido y edits a un siguiente nivel.
A DARLE A ESAS GAINS…
BUENAS ENERGIAS!
Que pasa muchachos!
bienvenidos al vídeo de hoy! hoy quisimos darles un vídeo de otro mundo. quiero llevarlos en mi canal a algo mas aparte de todo lo conocido en el fitness y lograr compartir con ustedes contenido de la mas alta calidad y siempre de alto valor. en este vídeo vlog les estaremos compartiendo con mi novia algunos de nuestros mejores tips que nos han ayudado a construir unas piernas y gluteos fuertes!
espero les guste este vlog y como siempre…
BUENAS ENERGÍAS!
Que pasa muchachos!
Empezamos ese 2020 con toda y no podía faltar mi primer vlog. año seguimos con los objetivos claros y quiero llevar mi canal a otro nivel conocido, en contenido, calidad y superar mis objetivos. los llevare por un día en mi rutina diaria. mostrándoles mi dieta actual, entrenamiento y hablando un poco sobre como termino mi etapa de recomposición corporal. prepárense porque lo que se viene son GAINS en todo sentido!
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BUENAS ENERGIAS!
Que pasa chicos! FELIZ 2020!
Por aquí cumpliendo con mi primer vídeo, este año empezamos haciendo una charla diferente contando con el homie arju algunas de nuestras experiencias pasadas en nuestra historia de entreno y algunos de los grande errores en el fitness que cometíamos. con el fin de poderlos ayudar y no dejarlos caer en estos mismos errores que cometimos nosotros hace algunos años.
espero lo disfruten y se la pasen genial…
BUENAS ENERGIAS!
Que pasa muchachos!
bienvenidos a un nuevo vídeo! ya estamos por vacaciones y quise traerles un vlog cargado de lo mejor a los viejos tiempos de este canal en mi pueblo natal. socorro, santander. aprovechando que estamos aquí les compartiré el primer preguntas y respuestas que hago para mi canal y hablemos un poco acerca de todo…
BUENAS ENERGIAS!
Que pasa muchachos!
Bienvenidos a un nuevo vídeo en mi canal, hoy tengo dos invitados especiales en mi ciudad de visita y como siempre no podría faltar un buen vlog cargado de la mejor energía, un buen bombeo y mucho fitness. empezaron la vacaciones y tenemos buenos planes pendientes así que conectados como siempre!!
BUENAS ENERGIAS!
Que pasa muchachos!
Como les había prometido en mi vídeo anterior les iba a explicar todo acerca de mi proceso de recomposición corporal. como funciona, porque lo estoy haciendo y cuales son los enfoques principales que se deben tener en cuenta al momento de hacer una recomposición corporal. nutrición, macros y calorías y entrenamiento.
este vídeo les va a servir a todos los que han querido escuchar que realmente se puede construir masa muscular y quemas grasa al mismo tiempo!
BUENAS ENERGIAS!
Que pasa muchachos!
Como les había dicho en mi vídeo anterior abandone mi etapa de volumen limpio. no me gustaba mucho como estaba llevando mi proceso en cuanto a minimizar la ganancia de grasa y ganar suficiente musculo. es por eso que decidí llevar mi proceso con algo totalmente nuevo para mi. se acerca lo nueva etapa. RECOMPOSICION CORPORAL. vamos a probar si realmente se puede construir musculo y perder grasa al mismo tiempo! uds que creen chicos?
BUENAS ENERGIAS!