La asesoría con Julián me ayudo a entender que para tener un cuerpo estético no era necesario sacrificios extremos con la comida. O dietas insostenibles encontré un balance entre lo que me gusta comer y entrenar mi cuerpo.
El ejercicio siempre fue fundamental en mi vida sin embargo cuando decidí aplicar la dieta flexible los resultados se maximizaron pues mi cuerpo estuvo descompensado durante años comiendo mal y pensando que sólo los vegetales y proteína harían mi cuerpo mejor. Luego entendí que el asunto no estaba en dejar de comer si no comer en orden de tus objetivos.
Con la dieta flexible pude definirme y llegar a mi mejor punto físico, nunca pensé que contar macros y calorías sería todo lo necesario para obtener el cuerpo que siempre quería alcanzar.
Para mi la dieta flexible fue el comienzo de un cambio de mentalidad, pasé por muchos momentos en mi vida donde hice ‘dietas’ y algunas locuras por querer alcanzar resultados que nunca iba a lograr. Desde que empecé a comprender que lo que mi cuerpo recibía a través de mi alimentación eran macronutrientes y micronutrientes que venían de diferentes fuentes, cambió todo, ahora soy consciente de ello y no me hago tanto rollo con la comida. Apenas arranco este proceso pero lo importante siempre es empezar. Contar con un apoyo como Juli es de mucha ayuda para iniciar o llevar un proceso.
En un principio llevaba 2 años en el gym y llevando una dieta de 6 comidas al día y tomando hasta 6 litros de agua por día, mi entrenamiento era enfocado como el de los culturistas, por eso razón nunca progresaba en el gym, comía y entrenaba mal, sin contar macros y sin saber de la progresión.
Fue cuando me decidí entrar en esta asesoría al ver los cambios que ocurren como natural, haciendo bien las cosas con un coach como juli, estos 6 meses he aprendido mucho de como hacer ganancias naturales, a como contar macros y calorías y verdaderamente entrenar para progresar. Me siento muy contento con el plan. Ya que me enseño todo lo necesario para llevar mi cuerpo como nunca antes.
Las ganancias musculares están aseguradas con el coach juli . 💪🏽
Estos son algunos de los resultados que se pueden conseguir si tienes un coach que día a día trabaje fuerte junto a ti en ese proceso que quieres alcanzar. Por eso te invito a que revises mis planes o nos pongamos en contacto.